2021-10-14

Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental

Dans cet ouvrage de référence, premier d'une série de 3 volumes, Eva Ruchpaul, sommité dans le monde du yoga, présente les fondements de cette pratique, les principaux asanas et 4 séances aujourd'hui devenues cultes en Hatha Yoga. Pour chaque posture, retrouvez : les informations de base ; des conseils de pratique pour bien exécuter chaque posture ; la posture complémentaire pour prolonger les bénéfices ; des indications pour bien poser sa respiration. Remplace EAN 9782868980809.


Book Details

Book Title: Précis de Hatha Yoga - Stade fondamental

Book Author: Eva Ruchpaul

Book Category: -

ISBN: B06W2G7VR1